Die Gesprächstherapie hilft das Gedankenkarussell zu entschleunigen, damit Sie hören können was Sie selber sagen, spüren was Sie fühlen und verstehen was Sie denken. Nur Sie wissen, was für sie das Richtige ist. Die Lösung ist in Ihnen aber es fehlt im Moment der Zugriff darauf. Ich begleite Sie bei Ihrer Suche.
In einer Sitzung erkunden Sie sich selbst und werden sich bewusst, was eigentlich gerade bei Ihnen im Inneren vor sich geht. Wir wechseln zwischen den Ebenen von Inhalt, Gefühl, Beziehung und blicken immer wieder auch aus der Meta-Ebene (der Vogelperspektive) auf Ihre Situation. Dadurch weitet sich Ihr Blick, Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben.
Sich selber verstehen und sich seiner derzeitigen Situation bewusst werden, löst Erstarrung auf und öffnet Ihnen neue Handlungsoptionen. Dann sind Sie auch in der Lage Ihren Standpunkt zu wechseln und Ihr Leben zu verändern.
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt (1902 – 1987).
Interesse? Dann nehmen Sie doch Kontakt zu mir auf.