Psychotherapie und Beratung

Trauer, Angst, Wut, Unzufriedenheit, Leere, Stress, nicht wissen was man will, sich nicht entscheiden können, schwierige Lebenssituationen und belastende Beziehungen, nicht gelebte Sehnsüchte, ungelöste Konflikte, nicht verzeihen können. All diese Gefühle und Zustände können uns seelisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen.

Ich helfe Ihnen:

innere und äußere Konflikte aufzudecken und zu verstehen
bei der Veränderung von Denk-, Gefühls- und Handlungsmustern
ihre eigenen Kompetenzen zu entdecken und auszubauen
eigene Lösungen für ihre Probleme zu entwickeln.

Die menschliche Psyche ist vielschichtig und komplex. Um Verhalten und Erleben erklärbar zu machen, greife ich auf verschiedene bewährte Methoden der Humanistischen Psychotherapie und der Verhaltenstherapie zurück. Auf die Methode selbst kommt es aber gar nicht so sehr an. Ein wichtiger Aspekt ist die Qualität der Beziehung zwischen Ihnen und dem/der Therapeut/in und das Vertrauen, dass beide in die gewählte Methode haben. Das heißt: Sie müssen sich in der Beratung bzw. Therapie wohlfühlen.

Den wesentlichen Baustein für den Erfolg einer Beratung oder Therapie bringen Sie selber mit. Es ist Ihre Mitarbeit und Ihre Veränderungsbereitschaft. Ihre Motivation hat Sie schon bis hier auf diese Seiten gebracht. Auf Ihren nächsten Schritten begleite ich Sie gerne.